config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ProFundum Instituut B.V.

Jelly Bean

ਪੇਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ affectਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੇਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੇਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਇਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੈ. ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੇਡੂ ਮੰਜ਼ਿਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਜਿਸਟਰਡ ਪੇਲਵਿਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ) ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਡ ਦੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੇਲਵਿਕ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ.

Bekkenbodem

Bekkenbodem ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ